매일 나를 사랑하는 21가지 습관

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매일 나를 사랑하는 21가지 습관

나를 사랑하는 훈련

PDF 구매시 다운가능 69p 3.7 MB 자기관리 한현주 유페이퍼 모두

스스로 잘 돌보고 있다고 생각했지만 마음은 웃고 있지 않은 현실. 바쁘다는 이유로, 피곤하다는 핑계로 나를 돌보는 일을 뒤로 했다면 '매일 나를 사랑하는 21가지 습관' 챌린지의 여정을 시작해보자. 21가지 모두 다 하지 않아도 괜찮다. 지금 이 순간 나에게 맞는 습관부터 천천히 해보면 된다. 중요한 건, 나를 미워하는 데 익숙해진 오래된 나와 작별하고 이제는 나를 사랑하는 쪽으로 조금씩 걸어가 보기로 했다는 그 마음이 중요하다. '매일 나를 사랑하는 21가지 습관'에서는 '나를 사랑하는 훈련 코치' 한현주 작가와 함께하는 여정이 담겨있다.

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"나는 사랑 받는 존재인가?" 어린 시절 품었던 이 질문은 자신을 알아가는 여정을 시작하게된 계기가 되었습니다. 심리학에 대한 깊은 관심으로 음악심리상담사 1급, 미술심리상담사 1급, 심리분석사 1급 자격을 취득하였고, '나 자신을 사랑하지 못하는 사람들을 위한 코칭을 시작하게 되었습니다.작가로써의 방향성은 자기 자신을 사랑하는 방법을 함께 찾아가고, 독자에게 따뜻한 사랑을 전하고자 하는 과정입니다.

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언제든지 나를 사랑 할 수 있게 도와주는 책.
생각만했던 자기관리, 실천하고싶어졌습니다.
감사합니다.

18시간전 ogy7773

누구나 쉽게 때라할 수 있는 자기관리 노트, 시작을 망설이고 있는 분들께 자존감을 불러 일으켜줄 진정한 자기관리 노트입니다.

1일전 miaeng105